こんにちはー！KOZZYでっす(๑╹ω╹๑ )
2回しかしてないのにっ！おまんこがヒリヒリする( ；∀；)
1回しただけなのに…次の日筋肉痛が酷くて足も腰も股関節も死ぬほど痛い( ；∀；)
って、あたしだけ？
20代の頃は、全然そんなことなかったのに…。前戯をサボってるのがマズイのかなぁ？
それとも、さりげなく病気なのかしら…。
ちょっと不安になってしまったので、セックス後のヒリヒリ＆筋肉痛＆排尿時のしみる痛みについて調べてみたよ！
目次
セックスの痛みの3大原因は…
男が下手・中が濡れてない・女の身体の問題
セックスの痛みの3大原因はこの3つ！
- 男が下手（特に動き）
- 中まで濡れてない（前戯サボった？）
- 女の身体の問題（病気とかアレルギー）
うむっ(๑╹ω╹๑ )
ろくに濡れてないのに挿れんな。
「もうこんなに濡れてるね」じゃなくて、もっと前戯しろ。
ごめんちょっと体調が悪い。
ってことだね（雑）
性交痛の原因別に対処法を考えてみる
男が下手＆濡れてなくて痛い対処策は…
さっさと挿れたがる男っているのよねー。
「もうこんなに濡れてるね」って、それはさっきまでベロベロなめてたお前の唾液じゃなくってか！？みたいな男。
外に滴るくらいに濡れてても、中はそんなに濡れてないことって多いんだって。
で、膣の中って本当にデリケート。
挿れるときにミシミシミシって音がする感じ入ってたら、濡れが足りない証拠！
「なんかミシミシっていう感じがするから、次はもうちょっと濡れてから挿れてほしい…」
って提案してみて。そうじゃないと中まで傷ついて血が出てきちゃうかも。
「やだ」っていう男とは、さっさと別れる。
何回前戯してみても、ミシミシいうようならローションのお世話になるのがベター。
ローション付きのゴムも売ってるし、なんならベビーローションとかでも代用できるみたいだから試してみてね。
膣の中が傷ついちゃうと下腹部がいつまでも痛い…
ミシミシの状態で何回もしちゃうと、膣の中が傷ついちゃうんだけど…。
これを放っておくと、下腹部がいつまでもいつまでも痛い…という状態に( ；∀；)
どんな痛みかっていうと、生理痛（排卵痛）がいつまでも続くような感じ
KOZZYは何回か経験があるんだけど、そのうちの一回は痛みと違和感に耐えきれずに婦人科に行きました。
「セックスが激しすぎるのでは？」とは言われなかったんだけど…
「膣の中に傷がついてますねー。擦り傷みたいになってて炎症起こしてるので飲み薬出しますねー」
というわけで、炎症を抑える飲み薬を処方されました…。
痛みと同時におりものの色も茶褐色の変な色になるんだよね…。
「入ってるうちに濡れるだろうし…」は、ちょっとリスキー。特に彼氏が遅漏だったりすると、ヤスリでこすられたみたいに、膣の中がボロボロになっちゃうかも。早漏のくせに何度もしたがる彼も要注意。
女の体の問題だったときの対処法
自分自身の体の問題だったときの対処法は、「病院に行こうよ」って話なんだけど(๑╹ω╹๑ )
どんな体の問題があるか列挙すると…。
- 敏感肌（乾燥してるとか）
- 生理中
- 子宮内膜症とかそっち系の病気
- 性病（カンジダ・トリコモナス・クラミジア）
- コンドームに使われてるラテックスアレルギー（まず滅多にないけど）
って感じかな…。
コンドームのアレルギー…は、あんまりないというかアレルギー反応なんかになったら速攻病院行きになるくらいひっどい症状になるので…たぶんこの記事自体見れないと思う…。
たぶんだけど、この中で一番原因になりそうなのは、敏感肌かなぁ？？
おまんこも肌ですから！生理中はお肌敏感！！
それで、ヒリヒリ痛いとかそういう痛みじゃなくて、ズキズキ鈍痛がしたり、鈍痛がずっと続くようなら病院行ったほうがいいかも。
性病ならまだいいけど、子宮内膜症とかそっち系の病気だったら早めの受診がいいからさ。
ちょっと恥ずかしいけど、「セックスのときに鈍痛がして、まだ痛い」って言ったらちゃんと検査してくれるよ。
KOZZYも婦人科には何度かお世話になってるけど、問診票の時点で「性交時の痛み・違和感など」っていう項目があったはず…。
婦人科の先生も看護師さんも慣れてるから、恥ずかしくないから行ってみてね。
もし「性病かも…？おりものの様子も何か変なような…」と思ったら、性病検査キットで自分で検査するか、病院へ。
痛みが続いてるようなら、性病検査キットを使わないで、即病院。
痛みはないけど、念のため検査したいなら性病検査キットがいいと思う。
翌日の筋肉痛は筋トレと股関節のストレッチで防ぐ
騎乗位を避けてデブとは正常位しない
翌日の筋肉痛の抜本的な対処策っていうのは、たぶんない…。
ただ、筋肉痛になりやすい体位っていうのが、騎乗位と正常位だから、その2つでよく使う筋肉を鍛えることである程度予防にはなるよ。
騎乗位対策の筋トレはスクワット
騎乗位対策で筋トレをするなら、スクワットがいいよ( ´ ▽ ` )
スクワットにもいろんな種類があるんだけど、できるだけ騎乗位の状態を再現するスクワットがベター。
騎乗位は、男を股の間に挟む形になって、女性の股が大きく開くから…。
スモウスクワットがおすすめ！
やり方の動画を貼っておくね。
正常位対策は股関節のストレッチ
正常位でも筋肉痛なるよね。特に、足の付け根が痛い！歩くときにカクカクカクってなっちゃう…。
これはね、股関節のストレッチがいいよー。
毎日やって柔らかくしておくことも大事だけど、エッチした後にほぐしておくのもグッド。
この動画のストレッチが、5分くらいで終わっていい感じ( ´ ▽ ` )
あ、あとね。乗っかってくる男の体重によっても筋肉痛の度合いが違うんだよね。
だから、デブとは正常位しないほうがいいよ！(๑╹ω╹๑ )ﾔｾﾛ
デブってねー、自分の体重を自分で支えるのが辛いから、正常位の腰振りのときに女性側に体重乗せてくるんだよね。動きも鈍くて下手だしさ。ちょっと「スムーズに動いてるな」って思っても、翌日の筋肉痛発生度が高い！
デブとエッチするんなら、向こうの体重が乗ってこないような体位がベスト。
座位…がベスト…ベターかな…。
バックはねぇ…腹肉でお尻を叩かれるような感覚があるし…だんだん前につんのめってくるからビミョウ…。
夏だったりデブが汗っかきだったりすると、腹に汗かくからさ…その感触も気持ち悪いんだよね（遠い目）
まとめ：前戯をしっかり！日頃のトレーニングも大事よ！
追伸：デブとはエッチしない…
セックスの後のヒリヒリした痛みやら筋肉痛は、ほぼ男性側が原因ということで…(๑╹ω╹๑ )
んーまぁ、おまんこは皮膚の中でも繊細な部分だから、ちゃんと濡らしてから挿れる。
濡れてるはずなのに、挿れるときにミシミシいうようならローション使う。
筋肉痛は、どうしてもなっちゃうものだから筋トレで鍛えるか、ストレッチでほぐす。
デブとはエッチしない。
って感じかなあ。
あんまり痛いようなら、病院受診ね！
ではではー(๑╹ω╹๑ )
